姚明能成功绝非偶然，他的付出超出我们的想象姚明很早就是KY开云棋牌官方网站20+10的顶级内线，不过伤病影响了168体育官方网站他的上限按道理他这级别的球星，受伤就该好好休息，可是姚明即使打着石膏，还要练习罚球保持手感这样的自律和竞争意识，真的是令人肃然起敬ldquo你见过凌晨4点的洛杉矶吗rdquo，这句话就出自科比；避免不良嗜好等总之，职业体育中有很多球员展现出了高度的自律性这种自律不仅仅是职业运动员的必要素质之一，也是他们能够保持长久竞技生涯的重要因素很难确切地说是哪位球员最自律，因为这需要根据每个人的标准和观察角度来评判不过，无论是哪位球员，他们的自律精神和专业素养都值得肯定和尊重；成为NBA最佳球员，需要具备多方面的素质勤奋的训练是基础，这不仅意味着每天都要进行大量的体能和技术训练，更意味着在训练中保持专注和自律，不断挑战自我，超越极限自制力同样不可或缺在NBA这个竞争激烈的环境中，球员们往往面临着各种诱惑和挑战良好的自制力能够帮助球员保持冷静，不受外界干扰；卡尔马龙 这名自律的球员就是爵士队队史最伟大的传奇巨星卡尔马龙了，作为和乔丹同一个时期的球员，他曾经在乔丹如日中天的那几年抢走过一个原本属于乔丹的常规赛MVP，马龙的恐怖实力可见一斑马龙的童年过得并不富裕，但是他的母亲一直教育他想要出人头地就必须要付出比别人更多的汗水，进入NBA之后马龙；邓肯能够在39岁的年纪入选全明星+最佳阵容+最佳防守阵容并不是没有道理的，这源于他20年如一日的自律性，邓肯是一个非常低调的超级巨星，他不需要把多余的精力来应付那些记者媒体，所以他有更多的时间来提升自己，即使在生涯末期，邓肯依然非常的努力训练，让他保持全明星级别的水准，这就是为什么40岁的。

1ACmiddot格林为了打球守身如玉 ACmiddot格林是八九十年代效力于湖人队的球员，这家伙可是出了名的铁人，曾经创造出连续登场1192场比赛的纪录而他职业生涯仅仅缺战3次，原因并非伤病，而是因为教练处于某些原因的DNP按理来说，在洛杉矶这种声色犬马的大城市，球员受到的诱惑可不少，尤其是；分2500篮板2500助攻600抢断300盖帽的球员，这5个数据翻一倍的纪录保持者依然是詹姆斯全明星史上投进3分球最多的球员二克里斯蒂亚诺·罗纳尔多C罗相对于詹姆斯，C罗的饮食自律也是相当；对自身的要求一点没有下降，阿伦退役之后的身材比一些NBA球员都要出色，都要强第四个纳什，他是白人的荣耀，但是他的身体并不是非常强壮，纳什用他自律让他保持超高的竞技状态，纳什是从来不碰糖，不碰油炸食品，不碰深加工食物，每天都保持训练，一天吃六餐都是非常健康，都是水果，坚果，蔬菜等等。

NBA的球员是世界上最强的篮球运动员，他们的天赋非常高如果在其他国家，他们将是国家队的主力但是，NBA很多人很多年都打不了，因为总会有新球员当他们的状态下降或训练不及时时，他们就不能满足团队的需要所以能一直打NBA的人，都是有天赋的，努力的，自律的NBA最努力最守纪律的人奥尼尔；众所周知，联盟中有很多天赋性的运动员，他们在赛场上有着精彩的表现，给观众们带来极其深刻的影像不过光靠天赋是不行的，还是要更加的刻苦训练很多球星因为成名太早，缺乏自律的他们最终坠入深渊，成为球迷们的遗憾但是在众多的篮球明星中，也有一些非常出色的篮球队员，不仅自身的天赋高，更是对自己；背后付出了时间和精力，一直会调整自己的战略计划，会进行专门的训练，也会让自己养成自律的训练生活，才可以得到这么大的突破。

他就得极为自律来保养自己的身体第二，勒布朗詹姆斯的打法和所有人的不同，他的成长之路也和所有人有所区别，他是平民出身，懂得珍惜自己所拥有的一切，例如身体很多人都说勒布朗詹姆斯是靠着身体打球，不过放眼NBA联盟，任何技术都需要有身体的支撑曾经的魔兽霍华德被誉为能够单换勒布朗詹姆斯的男人；从照片来看，马龙一身肌肉堪称NBA最为健美的体型，在这些肌肉的背后则是马龙数十年如一日的苦练 据说马龙在没有比赛的日子中，最大的爱好就是和队友 斯托克顿泡健身房锻炼 退役后的马龙同样保持着极高的自律性，打猎则成为了他的新爱好2014年马龙的儿子在社交媒体上传了一张马龙捕猎到一头熊的；总的来说，詹姆斯的极度自律使他在篮球场上取得了卓越的成就他的职业生涯中获得了4个NBA总冠军4个NBA最有价值球员MVP奖项和19次全明星赛出场次数这些成就都证明了詹姆斯的自律对于他的成功具有重要意义因此，我们可以说詹姆斯的极度自律是他成功的关键因素之一；纳什在饮食上对自己要求同样非常严格，这个想想就能明白，就纳什的身体素质能在NBA打那么久，还收获了两座MVP，没有超出常人的自律是不可能的纳什每日六餐，不吃任何油炸食品和含糖食品，这种吃法放我们普通人身上恐怕没两天就坚持不住了NBA历史三分王雷阿伦同样也是个极其自律的球员，整个职业生涯。